PRIMEROS AUXILIOS : RCP

 Cuando vamos a practicar algún deporte al aire libre, ya sea ciclismo, running, surf, senderismo, montañismo... necesitaremos ir bien preparados, ya sea tanto MATERIALMENTE como MENTALMENTE, y saber de primeros auxilios es fundamental, ya desde la primaria.

Ahora  te pongo un ejemplo:

Imagínate que vas en bici como todos los días, o vas a hacer una ruta por el monte, y te encuentras con una persona que se cayó y no hay nadie a tu alrededor, lo primero que debes hacer es lo siguiente; proteger la zona y al paciente, asegúrate de que en el lugar donde se encuentre no hayan restos de cristales, piedras, ramas u otros objetos que interfieran. Lo segundo es preguntarle suavemente si se encuentra consciente y comprobar que tenga pulso y respire; si respira y tiene pulso llame rápidamente al 112, y pon el manos libres, ellos te indicaran lo que tienes que hacer. Si no tienes móvil, proceda a realizar una R.P.C (reanimación cardiopulmonar). Para ello pongas de rodillas, e inclínale la cabeza al paciente para que tenga vía para que circule el aire, de esta forma:     

A continuación ponga una mano sobre la otra y entrelaza los dedos, y en el esternón, (mas o menos entre los pezones) realice 30 compresiones dejandose caer sobre el paciente, una por segundo, seguido de dos extensos soplidos por la boca. y repita el proceso hasta que reanime o a que lleguen los servicios de emergencia

En el caso de que si respire y tenga pulso debería colocarlo en la posición lateral de seguridad, en 4 sencillos pasos:

EN LA SIGUIENTE ENTRADA HABLAREMOS SOBRE OTRA PRÁCTICA DE PRIMEROS AUXILIOS.

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