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PRIMEROS AUXILIOS : RCP

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 Cuando vamos a practicar algún deporte al aire libre, ya sea ciclismo, running, surf, senderismo, montañismo... necesitaremos ir bien preparados, ya sea tanto MATERIALMENTE como MENTALMENTE, y saber de primeros auxilios es fundamental, ya desde la primaria. Ahora  te pongo un ejemplo: Imagínate que vas en bici como todos los días, o vas a hacer una ruta por el monte, y te encuentras con una persona que se cayó y no hay nadie a tu alrededor, lo primero que debes hacer es lo siguiente; proteger la zona y al paciente, asegúrate de que en el lugar donde se encuentre no hayan restos de cristales, piedras, ramas u otros objetos que interfieran. Lo segundo es preguntarle suavemente si se encuentra consciente y comprobar que tenga pulso y respire; si respira y tiene pulso llame rápidamente al 112, y pon el manos libres, ellos te indicaran lo que tienes que hacer. Si no tienes móvil, proceda a realizar una R.P.C (reanimación cardiopulmonar). Para ello pongas de rodillas, e inclínale l...

DESPENSA DE EMERGENCIA

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Tener una despensa de alimentos en casa es muy importante, podrían suceder sucesos que no creerás que podrían pasar, y probablemente y ojalá no sucedan, pero como dice el refrán; más vale prevenir que curar.  Creo que nadie se esperaba una pandemia, ni que los alimentos en los supermercados se agotasen. En esta entrada os voy a enseñar los distintos alimentos que comprar. N*1 CONSERVAS: Latas de sardinas y de atún, puesto que como mostré en una entrada aparte, sje puede hacer una lampara de aceite, en la cual se puede cocinar o hervir agua para potabilizarla, además es un alimento rico en proteínas Conservas de fruta, como el melocotón en almíbar. N*2 LEGUMBRES: Tener legumbres en la despensa es indispensable, cuando estas están en su paquete original en contacto con el oxigeno, es probable que se almacenen unos pequemos bichos con el largo del tiempo, por eso la mejor forma de conservar las legumbres será mediante unas bolsas, llamadas bolsas mylar, unas bolsas opacas y resistente...

QUE ES REALMENTE LA SUPERVIVENCIA

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La supervivencia es la conservación de la vida específicamente en situaciones difíciles, yo pienso que cuando vamos a hacer una ruta al monte, una salida, aunque sea corta debemos de ir con el material adecuado, y no me refiero a ir como rambo ni nada de eso, pero los conocimientos adecuados más el material adecuado puede hacer que disfrutes de la naturaleza con seguridad, si quieres saber más sobre el tema y te apasiona la naturaleza, estás en el sitio adecuado. no olvides seguirme en instagram: @ mysupervival

MEJORES YOUTUBERS DE SUPERVIVENCIA

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    En mi opinión  los mejores creadores de contenido sobre naturaleza, aventuras y viajes son: 1- Deividcat Un joven guía de montaña que hace vivacs (dormir al raso), rutas, viajes... hace videos muy variados, puede que en un video haga una receta con alimentos naturales y en otro puede hacer una acampada en un coche camperizado. https://youtube.com/channel/UCzKOfRtncpY0d99kAsfz9gA 2- Soy Lobo Nómada Este youtuber lo conozco desde hace tiempo, es instructor online de supervivencia, https://academiadesupervivencia.com/ ( yo hice dos cursos de el) , tiene su propia tienda de productos de supervivencia ( https://wolfgearstore.com/   yo tengo un cinturón tactico)   https://youtube.com/c/soyLoboN%C3%B3mada 3- Vida salvaje supervivencia  Un youtuber que da su opinión sobre distintos materiales, construye refugios.... os recomiendo hecharle un vistazo  https://youtube.com/c/VidaSalvajeSupervivencia

KIT DE SUPERVIVENCIA

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 Cuando vamos  dadar un paseo por el monte normalmente no llevamos ningún equipo de supervivencia, pero es posible que te pierdas y se haga demasiado tarde, es peligroso andar por la noche por el monte, ya que no tenemos visibilidad y es más fácil lesioñarte o causarte graves heridas 🤕 Por eso es esencial llevar el material adecuado, también hay que pensar que no vas a llevar una mochila para ir a caminar al monte, para eso existe un kit de supervivencia. Es un elemento que tú mismo puedes hacer en tú casa, con materiales que son muy baratos y que puedes tener en casa, ahora  voy a hacer una lista con los materiales que tengo yo en el mío: 1- Navaja multiusos: pedernal, cortacinturones, linterna,rompe cristales 2-manta térmica  3- x4 toallitas con gel hidroalchólico, que sirven para lavarte las manos o para iniciar un fuego  4- x2 tiritas 🩹  5- x1 monodosis de suero fisiológico  6 poncho de turista 7-navaja suíza con sierra, tijeras pinzas, palillo. ...

PARACORD 550

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El Paracord es un tipo de cuerda de paracaidas que útilizaban en la segunda guerra mundial, soporta 250g y en su interior contiene siete hebras de Nilon que te pueden ayudar para muchas cosas en caso de supervivencia como hilo para pescar... Siempre que estés buscando un tipo de cuerda para tu mochila utiliza este

FUEGO CON LUPA

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En esta época de calor es posible hacer fuego con lupa, gafas o un simple espejo, tienes que poner al sol la yesca y sujetar la lupa, una vez hecho eso verás un punto de luz el cual tienes que harlo lo más pequeño posible, para eso aleja un poco la lupa si vés que se hace más grande entonces acercalo asta que sea lo más pequeño posible, de ese modo haces que se concentre todo el calor en ese punto. Apunta hacia una puntita y espera. Sigueme en instagram: mysupervival    deja tu comentario⬇️