PRIMEROS AUXILIOS : RCP
Cuando vamos a practicar algún deporte al aire libre, ya sea ciclismo, running, surf, senderismo, montañismo... necesitaremos ir bien preparados, ya sea tanto MATERIALMENTE como MENTALMENTE, y saber de primeros auxilios es fundamental, ya desde la primaria. Ahora te pongo un ejemplo: Imagínate que vas en bici como todos los días, o vas a hacer una ruta por el monte, y te encuentras con una persona que se cayó y no hay nadie a tu alrededor, lo primero que debes hacer es lo siguiente; proteger la zona y al paciente, asegúrate de que en el lugar donde se encuentre no hayan restos de cristales, piedras, ramas u otros objetos que interfieran. Lo segundo es preguntarle suavemente si se encuentra consciente y comprobar que tenga pulso y respire; si respira y tiene pulso llame rápidamente al 112, y pon el manos libres, ellos te indicaran lo que tienes que hacer. Si no tienes móvil, proceda a realizar una R.P.C (reanimación cardiopulmonar). Para ello pongas de rodillas, e inclínale l...